close
做自己的心理醫生讓你讀了還想再讀
網友評鑑5顆星
點擊圖片 即可前往購買
博客來商業理財-職場工作術分類優質好書
在網路上爬文好久 終於找到[做自己的心理醫生]的詳細介紹
點圖即可看詳細介紹
內容簡介
把心理健康掌握在自己的手中！
本書針對現代人常見的壓抑、焦慮、憂鬱、空虛、浮躁、自卑、暴躁、挫折、羞怯、恐懼……等負面情緒，由心理專家提供如何緩和心理壓力、如何做好心理自我調適的具體方法。幫助讀者更認識自我的內心世界，發覺自身的心靈潛力。
...繼續閱讀
全站熱搜
留言列表
